odpowiedzi do

[...] jak dorzucę tam owsianych, to dlaczego mleko i jogurt mam wyrzucic? :) A co do ilości białka... Próbowałam 2,5, ale nie dam rady niestety bez odżywki (albo nie mam pomysłu jak to zrobi). No i podbiję trochę kcal w pierwszym w takim razie. Dzięki za odpowiedzi.... Ale czekam na kolejne. :) Zmieniony przez - sorridenta w dniu 2010-08-10 12:46:36

[...] nie e) Nie wiem działacze i zawodnicy tworzą drużynę 18) Jakie potrzeby, Twoim zdaniem, spełnia uczestnictwo w kulturze kibiców (szalikowców)? (możesz wybrać kilka odpowiedzi) a) Zaspokaja potrzebę wyżycia się b) Podnosi samoocenę c) Daje poczucie bezpieczeństwa d) Daje poczucie siły e) Jest możliwością oderwania się od codzienności f) [...]

Nie wiem w jaki sposób już mogę wybłagać odpowiedzi innych użytkowników ...odświeżam temat cały czas , wysyłałem pm do userów i nic...

[...] doping, Jon? Powiedz prawdę całemu światu” Ovince Saint Preux dołączył do grupy osób krytykujących Jona Jonesa za ostatnie wydarzenia i jako jego ostatni rywal chce szczerej odpowiedzi od Jonesa. Ovince Saint Preux zmierzył się z Jonem Jonesem na UFC 197 po tym jak Daniel Cormier wypadł z walki z powodu kontuzji. Pojedynek zakończył się [...]

[...] temat z nurtującymi Was problemami lub może coś sami chcecie ciekawego nam przedstawić. Naprawdę warto-bo w tym jest postęp i dla Was i dla nas. Nie ma się co zrażać brakiem odpowiedzi,jakby brakiem zainteresowania-zaawsze ktoś się tym interesuje ale-patrząc w górę-nie jest zalogowany,lub nie odpowiada-wszystko wynika z obaw-jak będzie [...]

[...] do odtłuszczania drewna i nie wiem jak wypichcić amfę, a żywic epoksydowych i pyłu aluminiowego nie używam do produkcji stałego paliwa do rakiet krótkiego zasięgu %-) --EDIT-- W odpowiedzi na post Kabo chciałem zaznaczyć również iż kleru również używać nie chcę jak i używanym być nie pragnę Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 12/1/2018 2:25:52 PM

[...] idź na siłownię, wzmocnij układ odpornościowy – jak na faceta, który zarobił fortunę na swoim ciele –”) samo to powinno unieść brew). Jest po prostu zbyt wiele pytań bez odpowiedzi, by jakakolwiek rozsądna osoba zepsuła swoją wolność. Arnold może pocałować w dupę mojego amerykańskiego weterana. Co więcej, może wrócić do tej dziury, skąd [...]

[...] zawodów -nie wystartuje -dwa Czarne Konie także się wycofały z absurdalnych powodów(i mało wiarygodnych ) -co bardziej dopakowani zawodnicy też do dziś nie dali konkretnej odpowiedzi,jedynie szpanuja w relacjach na facebook w jakiej to są dobrej formie. A bezpośredniej walki jakoś unikają w tych zawodach :) [...]

Zadając takie pytanie Vex spodziewam się raczej dobrej rady, lub odpowiedzi w stylu: do mnie nie dzwonili, musiałem sam to przypilnować a nie pouczania co do sposobu zachowania się. Zresztą nie jesteśmy już dziećmi żeby o takich oczywistych sprawach pisać. Z całym szacunkiem.

do aniulka222 musisz być godzinę przed, przez tą godzinę są sprawdzani ludzie czy wszystko mają, wręczony zostaje arkusz odpowiedzi(bo w Pile TWO jest na kartkach a nie na komp)i idziesz sobie usiąść na sali w tym czasie radzę iść do toalety bo już na TSF może być ciężko z czasem:)(albo rozgrzewka albo kibelek). Póżniej idziecie na sale i zdajesz [...]

[...] na MS są pogrupowane tematycznie, po parę w każdej grupie. Pytania do osobowości.. np. czy łatwo Cie pokonać w dyskusji?, rano zazwyczaj budzę się rześki i wypoczęty... odpowiedzi: tak,nie lub nie wiem. Pani prowadząca odradzała odpowiadania NIE WIEM! Ale jest jeszcze grupa pytań np. "jestem rzetelna" gdzie odpowiadamy: tak i moi [...]

może mojej odpowiedzi nikt nie weźmie pod uwagę gdyż jestem na forum od niedawna i mogę nie wiedzieć o co dokładnie chodzi ( jak nie wiesz o co chodzi to chodzi o kasę )ale od kiedy tu jestem dość dużo czytam ( zakochałem się )i tak się złożyło że widziałem oba posty (ten i czarnego o testosterone.pl)w których rozegrała się "mała wojna" [...]

[...] chce podciąć na lato %) Wskakuję na propa znowu 1-8 100mg/e2d + do tego nie wiem czy lepiej wino ,czy może jakiś termogeniki? Pytanie może nie na miejscu ,ale jak szukać odpowiedzi to u mistrza i odp: "Tak bym polecił że nie wycinają środki - wino nie ma totalnie żadnego wpływu na spalanie tkanki tłuszczowej. Zbija wode podskórą, poprawia [...]

Witam Płeć : M Wiek : 19,5 Waga : 83 Wzrost : 1.80 Cel treningowy : Redukcja rozlozona w czasie, tak by w 1-3 miesiecy zlecialo z pasa kilka cm, mam teraz 91. Staż treningowy na siłowni : ~ 1 rok*********e inne sporty : brak. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : cwicze w domu, ale hantle, sztangi, wyciag gorny, [...]

Dzieki za odpowiedzi. Czyli było by to tak: 1800 X 0.3 = 540 1800 x 0.4 = 720 co w przeliczeniu na gramy daje 135 gram białka, 135 gram węgli i 80 gram tłuszczu w przeliczeniu na moją obecna masę ciała wychodzi odpowiednio 1.7 g/kg bialka 1.7 g/kg wegli 1 g/kg tluszczu ale w nawiązaniu do tego zdania "Na początek jak przeliczasz wartości na [...]

[...] czy każdego kolejnego dnia "nastawiamy" kolejną porcję w oddzielnym słoiku i dopiero piątego dnia wszystko ze sobą łączymy?? Na wątku z przepisem jeszcze nie uzyskałam odpowiedzi na to pytanie, ale może któraś z Was wie i mogłaby mi wyjaśnić "jak krowie na rowie" %-)? Z góry dziękuję ;-) To teraz zrzut z dzisiejszego stołu, a za parę chwil [...]

[...] byśmy to zrobili. Dla wygody. Prawdziwym paliwem organizmu są triglicerydy. Nasza tkanka tłuszczowa to triglicerydy - gotowe do użycia. Gdyby organizm zaczynał trawienie w odpowiedzi na zwiększone zapotrzebowanie, to moglibyśmy biec przez góra 10-20 minut. On musi mieć "pod ręką" stałe porcje wydajnego paliwa. Wysiłek - palimy triglicerydy i [...]

[...] wytrenowaniu Rodzaje reakcji: • prosta – jeden bodziec  jedna odpowiedź • złożona – jeden bodziec  wiele odpowiedzi 3. Trening szybkości – 5 WARUNKÓW a) technika musi gwarantować wykonanie ruchu na pełnej szybkości b) intensywność ćwiczeń maksymalna c) intensywność [...]

[...] to mozesz w pon robic mase, w srode robic sile, w czwartek robic rzezbe, w piatek skupic priorytet na lewej lydce a caly weekend poswiecic na pieczenie babeczek %-) takiej odpowiedzi oczekiwales? Ja sie nie czepiam, bo ja pochwale: - kazde dobre FBW - kazdego dobrego splita z partia 2x w tyg - kazdego dobrego splita z partia raz w tyg bez [...]

Witam czy wybiera sie ktos na te zawody z wojewodztwa małopolskiego szukam kogo z kim mogłbym jechac bo nik z moich nie jedzie oczywiscie normalnie bym zrzute zrobił prosze o odpowiedzi Azory krakow nie macie miejsca czasem?? z gory dzieki ja jestem do młodzików